Постные котлеты из нута в мультиварке
Котлеты из нута получаются сытными, вкусными, ароматными с красивой хрустящей корочкой. Готовить их очень просто, тем более что нам поможет мультиварка.
Для начала нужно подготовить нут. Промываем его под проточной водой и заливаем на 6-8 часов. Я оставила на ночь.
Набухший нут еще раз ополаскиваем водой.
Лук очистить и порезать на 4 части.
В чашу блендера выложить нут, лук, очищенный чеснок, налить ложку горячей воды и измельчить. Если фарш суховат, то добавить еще немножко воды.
Добавить мелко нарезанную зелень, соль и специи. Перемешать.
Я добавила еще одну столовую ложку льняной муки, она не утяжеляет тесто, но в постных котлетах хорошо скрепляет вместо яиц.
В мультиварку налить растительное масло и включить режим «жарка».
Сформовать котлетки и обжарить их по 5 минут с каждой стороны при закрытой крышке.
По желанию готовые котлетки можно сложить в чашу мультиварки, залить томатным соусом, разведенным водой и немного потушить. Я в этот раз не тушила.
Подавать можно с овощным салатом или рагу. Мы ели со свекольной икрой.
Автор рецепта: Ангелина Королева. Мультиварка Поларис 0516. Мощность 860 Вт.
Фотографии
- • нут – 150 г
- • лук – 1 шт
- • чеснок – 1 зубчик
- • зелень по вкусу
- • соль, приправы
- • мука льняная (по желанию) – 1 ст.л
- • вода горячая – 1-2 ст.л
Источник: multivarka-recepti.ru