Как защититься от летних вирусов — советы педиатра Они способны буквально отравить вам жизнь, испортить остатки летних каникул и превратить начало учебного года в ад. Да, это они — летние инфекции. От них никуда не деться, ведь вирусы буквально повсюду, а летом они передаются проще и быстрее, чем в холодное время года. Какие болезни сейчас подхватить легче всего и как от них защититься, рассказала педиатр Елена Егорова. Подцепить заразу можно буквально где угодно. Например, водоемы, и естественные, вроде речек и озер, и искусственные — аквапарки, бассейны. В них можно подхватить церкариоз — зуд купальщика. Церкариоз — это паразитарное заболевание кожи. Его вызывают личинки (церкарии) плоских червей-трематод. Они обычно паразитируют на водоплавающих птицах (утках, гусях, лебедях), а человек для них — случайный хозяин. Добавочный фактор риска — люди. Чем их вокруг больше, тем выше риск встретиться с вирусом. — Даже сидя в песочнице, можно подхватить инфекцию. Любой вирус клеится к человеку при тесном контакте, — объяснила врач. В поездках свои сложности: в автобусах, самолетах, поездах зачастую сложно соблюдать должный уровень гигиены и нормально питаться. Это накладывает свой отпечаток. Отсюда идут все эти ротавирусы, норовирусы, гастроэнтериты. Чаще всего сейчас, по словам врача, сталкиваются с кишечными и респираторными инфекциями, энтеровирусами и норовирусами. Это группа самых распространенных летних хворей, их целая коллекция: гастроэнтериты, ротавирусы, норовирусы, астровирусы. Зараза передается через грязные руки, воду, продукты питания и контакт с заболевшими. Симптомы кишечных инфекций: При кишечных инфекциях ребенка нужно отпаивать, так как особая опасность таких заболеваний — это потеря жидкости и интоксикация. По словам педиатра, поить ребенка нужно мелкими частями, дробно, так как большие глотки могут спровоцировать рвоту. — Если ребенок совсем ни в какую не пьет, можно включать морсы, компоты, соки. Главное, чтобы он пил и у него не развилось обезвоживание. Нужно настаивать, иначе отправитесь в инфекционку под капельницу, — объяснила Елена Егорова. Заболевание передается через грязные руки, фекально-оральным и воздушно-капельным путем, водным и через пищу. Симптомы энтеровируса могут быть разными, зависит от того, какая область организма попадет под удар. Чаще всего это кишечник, хотя страдать может не только он. — Здесь могут быть и высокая температура, и боль в горле, и язвочки на небе. Чаще всего мамы знают вирус по синдрому «рука — нога — рот». То есть у нас есть сыпь на ладошках, на стопах и вокруг рта. Могут быть раздражение желудочно-кишечного тракта, рвота, диарея, и даже конъюнктивит, — говорит педиатр. Обычно заболевание переносится без последствий, но в редких случаях могут появиться осложнения в виде менингитов и миокардитов. Респираторные вирусы — это большая группа вирусов, которые передаются воздушно-капельным путем и поражают дыхательную систему. Педиатр назвала главные вирусы лета, которые можно подхватить где угодно Серафима Пантыкина / Городские медиа По словам педиатра, в российских регионах нет особо опасных насекомых, которые могли бы передать ребенку болезнь. В тропической местности некоторые виды могут переносить лихорадку Западного Нила, вирус денге или вирус Зика. В России укусы комаров, мошек или слепней опасны лишь тем, что способны вызвать аллергическую реакцию. При расчесах раны можно получить вторичное инфицирование. Полностью, по словам врача, исключить риск заражения заболеванием невозможно. — Мы не живем в стерильной среде, даже если ребенок живет в деревне, он всё равно может контактировать с какими-то другими детками и на площадке, и в песочнице, и в гостях, — объяснила специалист. Снизить риск заражения можно при помощи простых мер профилактики: пейте только кипяченую или бутилированную воду; соблюдайте правила хранения продуктов; не купайтесь в запрещенных местах; при симптомах не посещайте детские учреждения; на природе используйте репелленты; не ешьте ягоды и прочее прямо с грядок. — Многие думают, что в саду на грядке всё чистое. Как будто бы если ничего не опрыскивали какими-то там ядами-химикатами, то в целом ладно. Но всё равно все загрязнения земли, допустим, на грядку могут нагадить птицы. Ягоды, овощи и фрукты лучше всегда мыть, — отметила Елена Егорова. Как не заболеть летом — советы педиатра Софья Пантыкина / Городские медиа Врач также напоминает, что стоит делать профилактические прививки по календарю: — У нас есть вакцины от ротавируса, гепатита А, клещевого энцефалита и другие. Лучше всё-таки вакцинироваться. Летом вирусные инфекции никуда не исчезают, они просто меняются. Если зимой мы сталкиваемся с ОРВИ, то летом с кишечными инфекциями.