Онколог Владимир Ивашков заявил, что хруст в суставах может быть как вариантом нормы, так и признаком опасных проблем со здоровьем. На эту тему он высказался в своем Telegram-канале. По словам Ивашкова, хруст в суставах может появиться по многим причинам, в том числе из-за схлопывания пузырьков газа в суставной жидкости, трения хрящевых неровностей друг о друга и вследствие того, что сухожилие на мгновение цепляется за кость и соскальзывает обратно. Если характерные звуки не сопровождаются другими симптомами, то беспокоиться не о чем, подчеркнул доктор. Однако врач предупредил, что иногда хруст в суставах может быть признаком остеоартрита. В таком случае он обычно сочетается с другими симптомами: болью, остающейся даже после разминки, отеками, невозможностью разогнуть колени, а также скованностью по утрам, длящейся более получаса. Если у человека нет таких симптомов, но он все равно хочет избавиться от хруста в суставах, то ему нужно больше двигаться, наращивать мышцы и нормализовать вес, заключил врач. Ранее травматолог Дмитрий Дьячков дал несколько советов бегунам. Людям, практикующим этот вид физической активности, он порекомендовал прислушиваться к своему телу.