Курица с кабачками и помидорами в духовке
Кабачки с курицей в духовке, мы сегодня и предлагаем приготовить. Продукты для него необязательно брать в каких-то конкретных количественных соотношениях.
Многие блюда удобнее всего готовить в небольших порционных емкостях. Особенно это относится к запеканкам, которые чаще всего формируются из выложенных слоями продуктов. Одно из таких блюд, а именно кабачки с курицей в духовке, мы сегодня и предлагаем приготовить. Продукты для него необязательно брать в каких-то конкретных количественных соотношениях. Все произвольно. Кому-то нравится, когда толще слой мяса, а кому-то, наоборот, хочется, чтобы было как можно больше овощей. Так что в этом вопросе, как говорится, «каждый сам за себя». А для придания такому блюду нежности и сочности не помешает дополнение в виде соуса.
Сначала приготовим соус. Для него очистим, промоем и порежем на небольшие части лучок, перчик болгарский, чесночок и 1 томат. Все эти овощи вместе с укропом (здесь не будет лишней еще и петрушка или/и базилик), сметаной и майонезом перетираем в блендере до состояния однородной кашицы, добавив немного специй. Ароматный соус с насыщенным овощным вкусом готов.
• обильный слой соуса и кружочки томатов.
В таком виде отправляем заполненные формы в уже хорошо прогретую духовку. Запекаем при t = 190 °C. По желанию можно к кабачкам добавить морковь (тертую на крупной терке или порезанную мелким кубиком/соломкой), с ней получится еще вкуснее и сочнее. Через 30 минут достаем еще не совсем готовое блюдо, посыпаем сыром и отправляем запекаться дальше еще на 10 минут.
С уважением, Ирина Калинина.
Фотографии
- • куриная мякоть (грудка или как вариант можно снять мясо с бедер)
- • кабачок (размер и сорт неважен) или патиссон
- • томаты
- • специи (перец, соль, можно паприку) – по вкусу
- • сыр твердый
- • чеснок
- • репчатый лук
- • сметана и майонез – в равных пропорциях (или что-нибудь одно)
- • укроп свежий (также годится замороженный или сушеный)
- • болгарский перец
- • масло растительное
- • по желанию можно дополнить блюдо еще и грибочками
- • Время приготовления – 1 час
Источник: multivarka-recepti.ru