Курица с кабачками и помидорами в духовке

Блюда из овощей Ирина Калинина 13 октября 2017 г. 3
Курица с кабачками и помидорами в духовке

Кабачки с курицей в духовке, мы сегодня и предлагаем приготовить. Продукты для него необязательно брать в каких-то конкретных количественных соотношениях.

Многие блюда удобнее всего готовить в небольших порционных емкостях. Особенно это относится к запеканкам, которые чаще всего формируются из выложенных слоями продуктов. Одно из таких блюд, а именно кабачки с курицей в духовке, мы сегодня и предлагаем приготовить. Продукты для него необязательно брать в каких-то конкретных количественных соотношениях. Все произвольно. Кому-то нравится, когда толще слой мяса, а кому-то, наоборот, хочется, чтобы было как можно больше овощей. Так что в этом вопросе, как говорится, «каждый сам за себя». А для придания такому блюду нежности и сочности не помешает дополнение в виде соуса.

Сначала приготовим соус. Для него очистим, промоем и порежем на небольшие части лучок, перчик болгарский, чесночок и 1 томат. Все эти овощи вместе с укропом (здесь не будет лишней еще и петрушка или/и базилик), сметаной и майонезом перетираем в блендере до состояния однородной кашицы, добавив немного специй. Ароматный соус с насыщенным овощным вкусом готов.

• обильный слой соуса и кружочки томатов.

В таком виде отправляем заполненные формы в уже хорошо прогретую духовку. Запекаем при t = 190 °C. По желанию можно к кабачкам добавить морковь (тертую на крупной терке или порезанную мелким кубиком/соломкой), с ней получится еще вкуснее и сочнее. Через 30 минут достаем еще не совсем готовое блюдо, посыпаем сыром и отправляем запекаться дальше еще на 10 минут.

С уважением, Ирина Калинина.

Фотографии
Ингредиенты
  • куриная мякоть (грудка или как вариант можно снять мясо с бедер)
  • кабачок (размер и сорт неважен) или патиссон
  • томаты
  • специи (перец, соль, можно паприку) – по вкусу
  • сыр твердый
  • чеснок
  • репчатый лук
  • сметана и майонез – в равных пропорциях (или что-нибудь одно)
  • укроп свежий (также годится замороженный или сушеный)
  • болгарский перец
  • масло растительное
  • по желанию можно дополнить блюдо еще и грибочками
  • Время приготовления – 1 час

Источник: multivarka-recepti.ru

Похожие рецепты