Картофель с тунцом и оливками, рецепт с фото
Сегодня я хотела бы поделиться рецептом замечательного, оригинального блюда - картофель с тунцом и оливками.Готовить его можно и в постные дни.
Сегодня я хотела бы поделиться рецептом замечательного, оригинального и очень вкусного жаренного картофеля с двумя видами лука, оливками и консервированным тунцом. Блюдо получается очень питательным, ароматным и насыщенным вкусами. Оно достойно внимания самых избалованных гурманов. Это очень простой и абсолютно не хлопотный рецепт, приготовление которого занимает совсем не много времени (всего чуть более 40 минут). Готовить его можно и в постные дни, когда разрешено включать в свой рацион растительное масло, рыбу и морепродукты. Подавать его можно как в горячем виде, как самостоятельное блюдо, так и в теплом – в качестве сытного салата.
1. Молодой картофель хорошо промываем с помощью щеточки, не счищая с него кожуру. Если картофель старый — то его кожура уже утратила все свои питательные вещества и ее, конечно же, нужно очищать. Затем нарезаем его дольками (если клубни крупные) или половинками/четвертинками (если они мелкие и средние).
7. Когда картофель станет мягким, добавляем к нему кусочки тунца. Перемешиваем и хорошо прогреваем в течение 3-4 минут на небольшом огне.
С уважением, Марина Мажаева.
Фотографии
- • картофель мелкий – 1 кг (у меня молодой)
- • чеснок – 2 зуб
- • перец чили – 1 шт
- • лук репчатый – 1 шт
- • лук-порей – 1 шт
- • тунец консервированный (в собственном соку) – 2 банки
- • оливки – 1 банка
- • соль – по вкусу
- • перец черный молотый – по вкусу
- • растительное масло – для обжарки
Источник: multivarka-recepti.ru